冬春季是兒童呼吸道疾病高發季節，近期，總醫院兒科前來就診的患兒數量激增！據不完全統計，每天兒科門診接診患兒近200余人次。

12月份以來，醫療機構報告的兒童病例數上升幅度較為明顯，大部分出現在小學一、二年級和幼兒園。
流感發燒，什么才是正確的降溫方式？
正確的兒童降溫方法：物理降溫+藥物降溫相結合

這兩種降溫方法都是對癥治療，能提升孩子的舒適感，減輕炎癥致熱因子（炎癥反應）引起的全身不適，避免發生高熱驚厥。

切記 不可擅自用酒精擦浴退燒！

家長應密切監測體溫的變化：
1.如果孩子體溫超過38.5度且持續物理降溫無效時，建議及時用退燒藥退燒，有高熱驚厥史的孩子，家長應密切關注孩子體溫，防止體溫快速上升引起驚厥。

2. 如果經過服用退燒藥以及多喝水、充足休息等護理，孩子體溫逐漸下降，可繼續在家觀察。

如果孩子持續高燒，且精神狀態不好，以下這些情況，家長需要引起高度重視及時送醫：
1.發燒的同時精神不好、臉色差；
2.發燒并劇烈咳嗽，可能伴有氣管炎或者肺炎；
3.發燒且耳朵痛，則有中耳炎風險；
4.發燒伴有肚子痛，可能提示有消化系統疾病；
當孩子出現這些情況需及時就醫，就醫時記得給孩子佩戴口罩，防止交叉感染。

如何預防流感？
1.接種流感疫苗
每年接種當年的流感疫苗是預防流感最有效的手段。在我國，每年9月、10月是流感疫苗的最佳接種時機。

2.勤洗手
手部每天可能接觸到各種有大量細菌存在的地方，因此，日常生活中應注意手部衛生。
 

記住這些時間點：
1.吃飯和做飯前；
2.上完廁所后；
3.打掃完房間后；
4.接觸動物后；
5.探望和照看生病的親友前后；
6.擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏后及外出回家后。
 

流感高發，不要低估洗手的力量！

3.避免接觸流感患者
流感患者是最主要的傳染源，家里有人感染流感，建議盡可能隔離，尤其減少與孩子、老人接觸。不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風險。
在流感爆發的季節，盡量不要去人多密集的區域，非得去時，最好佩戴醫用口罩。

4.勤開窗通風
每天開窗3~4次，一次30分鐘為宜。注意雨天、刮風天氣不宜多開窗。

5.加強鍛煉 營養均衡 
加強鍛煉、注意休息、避免勞累;
適當多飲水，飲食清淡易于消化且營養均衡。
這些良好的習慣可以增強人的免疫力，從根本上增強人抵御病毒侵襲的能力。
兗礦新里程總醫院兒科主任杜京輝支招：